100米爆发力魔鬼训练;100米爆发力魔鬼训练计划 科比到底平时怎么训练的,投球那么的精准? 1、因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。2、这是一种习惯，一种习惯的养成需要21次重复的动作，所以投篮的时候可以刻意的伸直你的左手，先开始不用在... 2024-06-28 09:35:08 足球资讯 26
