chinahoop;chinahoopdreams翻译 中锋如何后转身? 作为一个中锋，一般来说运球都是一般水平而已，所以你转身之前一般要先收球，以右手控球左侧转身为例，你在吃到合适的位置时，先收球，右手稍用力拍球，待球到胸部位置时双手持球，这时抓球要小心，要防抢断，你可以起肘来护球。主要是后转身和前转身，重点是掌握好中枢脚，别走步。然后就让朋友帮你练习了，熟能生巧。比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着... 2024-09-06 02:15:24 篮球资讯 11
