nba标准投篮教学视频;nba标准投篮动作教程 投篮姿势要领和解析 1、青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。 跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。2、出手手型：拇指和小指应指向篮筐两侧，食指则指向篮筐中心。在出手完成后，务必确保手肘高于眼睛。这一动作至关重... 2024-07-23 06:15:22 篮球资讯 18
