篮球入门班;篮球入门须知 篮球培训班一般都教小朋友什么呢? 1、身体体能训练一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育重要的一个环节。2、小学生篮球训练项目：柔韧度和灵敏度打下基础；提高运动员的速度；基本... 2024-06-22 07:05:05 篮球资讯 19
