初学篮球运球基本功;篮球初学者运球基本功视频 篮球的基本技术是什么?怎么练习, 1、篮球的基本技术及练习方法：运球 （1）运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下... 2024-09-03 18:00:07 篮球资讯 10
