篮球比赛规则新手入门详细;篮球基本常识及规则 新手打篮球的时候,需要懂哪些基本规则? 运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。（拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段之一。正确的跳投动作包括：两手持球于胸前，两脚左右或前后站立，膝盖微屈，起跳时迅速屈... 2024-08-18 02:05:16 足球资讯 36
