足球射门教学;足球射门教学设计 课后反思

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足球运动的射门脚法有哪些

1、正脚背射门: 正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。脚尖射门 :脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,没有起脚摆腿的时间,用脚尖捅球射门能出奇制胜。但有时准确性差。

2、脚外侧弯射(外弯香蕉球)适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。

3、抽射 抽射是使用脚背正面击球的一种射门方式。这种射门力量较大,但准确性相对较低。练习时需要特别注意力度和击球点的把握,以免踢疵或踢飞。 扫射 扫射通常是指卧射,即身体侧面贴近地面,用脚背外侧或脚背正面击球。

4、足球射门动作要领如下:内脚背射门 踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。

足球射门技术有哪些

足球射门技术有 脚内侧撞射(扫把脚射门),优点是射门准绳易掌握,起脚后较易改变方向。弱点是射球力度偏弱,对手较易捉摸皮球去向。射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球会较易掌握皮球去向;正脚背射门(冲力射球),优点是力度大,球速快,射程远。

足球射门有5种:内脚背射门 内脚背射门力量大,多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时,都可用内脚背射门。它可以临时改变射门角度,如斜线插入时,守门员必然会移动位置,以封住近角,此时进行半转身射门,易直接射入远角。

射门技术可以分为以下五大类 里脚背射门 :里脚背射门力量大,多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时,都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度,如斜线插入时,守门员必然会移动位置,以封住近角,此时进行半转身射门,易使球射入远角。

脚弓推射 最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

脚外侧弯射 方法:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。动作要领:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。

足球射门的方法和动作要领

1、方法:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。动作要领:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。

2、击球时,摆动腿脚尖内扣,脚背绷直,切削式的踢球后中部或中下部,切削力越大,球飞行的弧度和力量越大;击球的同时,两臂前后自然摆动,以保持身体平衡,用内脚背踢弧线球射门时,采用斜线助跑,击球时摆动腿的脚尖外展,脚背绷直,踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。

3、头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。

4、正脚背射门 起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。

常见的足球射门技巧

1、脚弓射门最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。通常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。正脚背射门 射门时,踢球的正中。

2、戳球,用正脚背击球下侧,使球高高跃起,越过门将,飞入球网。这种需要一定的技巧和良好的视野,挑射大多在禁区内,吊射一般在禁区外,共同点是门将距离球门远。另外更为炫酷的射门,例如,凌空抽射,倒钩,插花脚都需要很好的球感,在大家掌握了以上几种之后可以更好把握这些进阶技巧。

3、正脚背射门(冲力射球)。优点:力度大,球速快,射程远。弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难掌握。要点:起跑点、皮球和目标应成一直线,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体顺势完成整个射门动作。脚外侧弯射(外弯香蕉球)。

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