篮球低位单打的要点,要领,及动作技术是什么?
其次讲下球时候的保护球动作，这里有两个要点提醒大家，我都是建议背框单打者须要多多利用非运球手臂，以及非运球侧的肩膀来保护球；在下球顶多只是一或二次情况，非运球之手自然往下伸出保护球是首要，这除了可以隔绝对手之手拨球之外，尚有感觉对手位置之功能。
首先，运球者用左手运球，保持右脚为重心，左脚则后撤并作为新的支撑点。接着，完成左侧半转身，利用勾手技术完成得分。第二种方法是，同样是左手运球，右脚重心不变，左脚作为支撑后转身，然后跳投，利用打板技巧制造得分机会。
低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置；高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域；低位单打是指在接近篮筐的地方接球（一般指背身）单打。低位单打并不是在低位取得球较好，背对篮框单打最佳位置是，在球场禁区的中立区，那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当，也就是接近俗称的腰位位置。
此时讨论讨论背框单打的技巧要领大概有五要点： 这保护球分别有二，一是尚未下球前的持球之保护球，二是下球瞬间的保护球。在禁区里要讨生活，不论是3对3或5对5的竞赛皆然，你假如想要在禁区里单打，保护球的观念与动作必须要加强。
关于护球。这是一个基本功的问题。背打时不要紧张，感受从你后背传来的力的角度。坐在防守队员的大腿上，重心稍微放低，持球手臂拉远。其次，在你背打时可以用护球的手臂格挡防守队员掏球的手臂，这是不犯规的，只要不明显打手就可以。关于转身。
奥拉朱旺收了哪些NBA球员当徒弟?
周琦 他曾经也是奥拉朱旺教导的球员，可是在奥拉朱旺的教导下，他的低位单打能力并没有提升。现在周琦已经回到了CBA打球，不知道他之后的表现会是如何。
哈登是火箭队的当家球星，自然要接受奥拉朱旺的特训，哈登是2012年夏天来到火箭队的，还从未缺席过季后赛。印象深刻的是17-18赛季，火箭队与勇士队打到了西部决赛，期间哈登一直在和奥拉朱旺加练。哈登已经在常规赛中证明了自己，他需要像奥拉朱旺那样带领火箭队夺冠。
奥拉朱旺的四个徒弟，他们对姚明的介绍只是NBA最好的球员之一，学到了精髓。霍华德的实力很不错。当时，霍华德曾经谦恭地向奥拉朱旺要过他梦想中的台阶。但是因为霍华德在学习过程中过于敷衍，最后的结果和白学差不多。霍华德的梦幻脚步只能算是画虎离山了。
请问在哪儿能下到奥拉朱旺的视频呢?
狗狗搜索，输入“奥拉朱旺”、“nba”等，里面有很多资源，包括集锦和经典比赛，例如94年总决赛第七场、95年总决赛第一场。
去，这是我迄今为止看过的最好的篮球网站，我的过人还有篮下转身就是在这里边看边学的，它有大量免费下载的视频，nba巨星的。建议你在hoopchina找奥拉朱旺的学转身，大梦奥拉朱旺的篮下转身是前无古人的。我就是这样学的。还有搜nba球星的视频，那里也相当全。
我个人觉得篮下勾手真的很NB，练好了，你这个身高没有几个人能够防住你了！当然还有防守，主要就是学会卡位，然后不要随便被骗得跳起来。篮板球也要注意好。可以去土豆看一些中锋的视频，应该有帮助的！当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。
他跟奥拉朱旺学习的梦幻舞步，他现在正在完善，毕竟身体老了，不能硬打硬了，需要靠篮下脚步来得分了，他一般就是假动作徐晃，连续转身，突破到篮下得分，但他个人能力太强，防不住。超喜欢科比。
这位新秀期间饱受三年伤病困扰的天才内线，如今终于焕发出光芒，带领球队在季后赛中取得了辉煌的成绩，被誉为当今第一中锋。然而，这位生长在喀麦隆的黑人小伙子在2010年对篮球还没有任何概念。
雷吉·米勒有先天性的臀部疾病，医生甚至宣布他不能行走。但是在米勒的努力和他姐姐的帮助下他的臀部得到康复，米勒也成为了一个伟大的篮球运动员。 米勒曾就读于加州大学洛杉矶分校，在1987年的NBA选秀中第11位被印第安纳步行者队选中。此后一直到2005年退役，米勒一直留在印第安纳步行者效力，球衣号码是31。
NBA史上谁的扣篮最帅
1、威尔金斯轻舒猿臂 多米尼克·威尔金斯绰号“人类电影精华”，原因是他的扣篮动作不像是在打球，如同非人类的表现。威尔金斯身高臂长，运动能力出色，他经常会从距离篮筐很远的地方起跳，然后在空中闪转腾挪，最后还能用自己的长臂将球灌进篮筐，看他的扣篮，颇有一些神剧《篮球火》中的感觉。
2、文斯·卡特（Vince Carter），1977年1月26日出生于美国佛罗里达州代顿海滩市，美国职业篮球运动员，司职得分后卫和小前锋，效力于孟菲斯灰熊队。1998年NBA选秀大会，卡特以首轮第5位被金州勇士队挑中，后被交易至多伦多猛龙队。
3、大风车扣篮，朋友们会说，NBA中那个扣将不会，但能将大风车扣得最圆的可能是卡特，但扣的最漂亮的一定是欧文。在一次比赛中，欧文接队友传球，从45度角三分线处起第一步，晃过防守他的魔术师约翰逊，绝对完美的大风车，恐怖。
4、.卡特360度空中扣篮 2000年扣篮大赛，卡特凭借着他的惊人才华，完成了一次360度空中扣篮。他在空中旋转了一圈，然后将球扣入篮筐，这个扣篮被评为历史上最惊艳的扣篮之一。以上就是扣篮大赛十大经典，这些扣篮不仅让球迷们疯狂欢呼，也让评委们给出了满分的高分。
5、卡特是刚猛， 力量加动作的华丽。特别是2000年扣篮大赛的两个转体扣篮。贾森理查德森的大风车， 胯下灌篮相当好看。麦迪的扣篮舒展。科比的扣篮飘逸。詹姆斯的扣篮几乎是纯力量的。霍华德也是力量型的，但花样多。艾弗森的扣篮轻盈，可惜好久不见了。
篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教
1、反手投篮 动作方法：以从篮筐右侧底线突破至左侧为例。首先迈出一步，第二步要用力制动并准备起跳，同时控制好冲力。身体稍向后仰，抬头看准篮筐，将球从胸前直接举起向篮筐方向上举。当手臂即将伸直时，手腕向内旋转，利用小指、无名指、中指和食指拨球，使球侧后旋转并触碰篮板后投篮。
2、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
3、首先，第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。
4、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
5、篮球中锋的进攻动作 中锋摆脱对手要好位后就是准备接球进攻了。中锋接球时要做到双脚接球急停，用双脚做轴，这样就可以向左右两个方向进攻。中锋的进攻动作的脚步包括两个：后撤步，后撤步又分为左后撤步和右后撤步。转身。在实战中，中锋接到球后不能想当然地进攻，必须观察防守人的位置。
