在NBA近10年里最强的中锋锋是谁?
1、年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。
2、在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。
nba个人防守效率值和球队有关吗
有。根据查询体育网官网显示，nba球员个人的防守效率受到球队整体防守表现和个人防守表现的影响，守效率通常包括两部分，一个是球队防守效率，可以理解为球队每百回合的失分，每百回合失分越少，防守越好，另一个是球员防守效率，它指的是球员在防守方面。
NBA球员的防守效率是由球队的失分和球员的个人防守效率值计算得出的。球队而言，进攻效率值=百回合球队进攻得分，防守效率值=百回合球队失分。个人而言，进攻效率值=100*（个人创造得分/总回合数），防守效率值=0.8*球队防守效率值+0.2*（200*（1-stops/poss）。
防守效率就是球员在防守方面中时间与贡献的比值。NBA（National Basketball Association）是美国男子职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。
勒布朗·詹姆斯，同样在热火队效力，以245的得分排名第三，他的全能和领袖能力对球队的影响巨大。德怀特·霍华德，作为洛杉矶湖人队的一员，他的效率值为243，他的篮板和防守能力对湖人队的防守体系起到了关键作用。
真实效率值指得是球员在场与否球队的进攻效率与防守效率之差的总和。这个赛季，不少球员都有出色的发挥，但榜首的位置却毫无悬念地被争夺。尽管乔治的表现出色，但很多球员在新赛季也有耀眼的发挥。效率值排名只是一个衡量球员表现的指标之一，球员们的实际贡献远不止于此。
nba官方实力榜中节奏、进攻、防守分别是什么意思?怎样计算的?谢谢...
1、尽管球队防守表现有些下滑，仅位列联盟第九，但球队进攻表现大幅提升，高居联盟第一，净胜分排名第二。更重要的是，湖人内部化学反应还未全部完成，在全部兑现天赋后，湖人进攻端将变得更加恐怖。
2、因为两者是不一样的，最大的区别在于NBA中有一个合理冲撞区.进攻犯规有带球撞人、挡差犯规、肩膀下沉挤开防守队员、但是在NBA里如果防守队员站在合理冲撞区的里面，那么就不会有进攻犯规只会有防守犯规。而这在国际大赛中是不会有的，这也是造成美国队失利的原因之一。
3、快节奏与三分球的重要性：在NBA小球时代，比赛节奏明显加快，强调快速进攻和迅速转移球权。三分球成为得分的主要手段之一，其投篮数量和命中率是衡量球队实力的重要指标。这种趋势促使球队更加注重外线投射能力，并围绕三分球制定战术。
4、防守球员的位置很接近进攻球员，而且不是被迫错位。 进攻球员投进与否是一翻两瞪眼，直接反映在这个数字上面。 几乎所有球员的基淮点都相同，不会因为球队防守体系或是进攻节奏有所改变。 另外一个防守数字的王者，是经过节奏调整后的防守数字。
5、首先，观众在比赛中喊出防守和进攻的指令，是为了给场上的球员加油打气，提醒他们注意比赛节奏和战术安排。当球队处于防守状态时，球迷会高喊防守，提醒球员集中注意力，防止对手得分。
6、控球后卫（PG）控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。控卫是一个球队的“总裁”。传，切，突，投，跑，截，防。
NBA中防守最强的是哪支球队
1、孟菲斯灰熊队就是球队在进行年来当中，虽然说是一直没有进入就裁，但是其中这支球队给我们带来耳目一新的就是这支球队有着强悍的防守实力，在曾经的黑白双雄统治时期，这是球队，也是能够在西部地区掀起一番风浪的球队。
2、在现役NBA联盟中，擅长防守的球队有：雄鹿队，是联盟里防守算是比较好的球队，上季度，他们的防守效率是每100回合只丢1036分，字母哥是雄鹿队的防守中坚；伦纳德所在的球队快船队，他是是一个以防守起家的超级球星，防守是他的看家本领。
3、活塞，他们是一支另类的球队，他们没有超级明星球员，他们没有众多的球迷，他们没有那么多社会名人捧场，他们只有整体，全方位的整体。他们有整体的防守。不敢说他们是NBA防守最强的球队，但是，他们绝对是NBA防守最强的球队之一。他们的防守不是靠一两个最强防守球员，而是靠场上人每一个人。
NBA30队的历史最强防守球员,分别是谁?
1、魔术队队史最佳防守球员的位置属于魔兽霍华德，巅峰时期的霍华德堪称真正意义上的一个人支撑起了一支球队的防守，并且统治力惊人，效力于魔术期间，霍华德5次成为联盟篮板王，2次成为联盟盖帽王，4次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，更是联盟历史上首位连续三次蝉联最佳防守球员大奖的球星。
2、顺位 - 德章泰·穆雷（Dejounte Murray）：穆雷是2016年的29号秀，以其出色的防守和全面的球技成为马刺队的关键球员。他在防守端的贡献使他入选了最佳防守阵容二阵。30顺位 - 吉米·巴特勒（Jimmy Butler）：巴特勒以其坚韧的比赛态度和全面的球技著称，在2011年以30号秀的身份进入联盟。
3、科比曾以2883分成为东南部宾西法尼亚洲中学生历史最高得分王，并打破了早期威尔特.张伯伦的2359分以及前圣约瑟弗队的卡林.沃利的2441分。布莱恩特带领他的高中球队在高中最后三个赛季取得77胜13负的好成绩，而且是一个具有四年先发纪录的球员。
4、分卫：这也是没有悬念的人选，那肯定是迈克尔.乔丹。乔丹没当状元，主要是遇到奥拉朱旺，内线优先原则，他输得不冤。蒲扇般的大手，历史第一的0.9秒滞空，内线一般的力量和耐久度，乔丹就是完美化身。特别是腰腹力量，更是无人出其左右，看看那“后躺式”的后仰，你就知道他的强大。
5、你们知道的，还有恩比德，我忘记了。最后，西蒙斯幽默地表示，自己也会跻身前五。因此，在西蒙斯心中，联盟5名防守最佳的球员分别是：贝弗利、西蒙斯、莱昂纳德、浓眉哥和恩比德。此外，James Harden、巴特勒、斯玛特和阿德巴约获得提名，其中更是专门为James Harden的防守能力打抱不平。
哪一个赛季的哪一支球队是你心目中的NBA历史最强球队?
我认为，NBA历史最强球队就是现在2016-2017赛季的勇士队，现在的勇士队所向匹敌，根本找不到对手。
公牛（常规赛战绩72胜10负，季后赛战绩15胜3负）首发阵容：罗恩·哈珀、迈克尔·乔丹、斯科特·皮蓬、丹尼斯·罗德曼、卢克·朗利毋庸置疑，96年的公牛是NBA历史上最好的球队，因为他们拥有常规赛第二好的战绩和季后赛最佳的16胜1负。
第一个：1987年的湖人队 在1987年的NBA，每支球队都会在抽签祈祷自己的对手不是湖人队，的确，1987年的湖人队实在是太过于恐怖了，在这个赛季，湖人队的赛季场均得分高达118分，更是以65胜17负的战绩称霸NBA。
NBA历史伟大的十支球队 （1）、波士顿凯尔特人队（1964-1965赛季）总成绩62胜18负75%。主力阵容有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑德斯和海因恩。该队突破了本队单赛季获胜场次的最高纪录，并随后获得了连续第七个总冠军。
截至到尚未结束的2015-2016赛季。1996年的公牛可以称为史上最强总冠军。原因如下：长达50年的常规赛战绩记录，2015-2016赛季刚刚被金州勇士打破。15胜3负，共计87胜13负的赛季总成绩，绝对的史上最佳。对于比赛的掌控力度以及对全联盟其他球队的统治力。
TOP 95-96赛季公牛 95-96赛季的公牛刷新了历史纪录，取得常规赛72胜10负的战绩，让人们再一次见识到一支球队统治联盟的恐怖。当年的公牛拥有乔丹这位绝对的领袖，再加上皮蓬二当家的实力发挥与牺牲有度，以及那个篮板怪兽、铁血悍将罗德曼的辅助，这套阵容不夺冠都难。
