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篮球视频教学资源

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乔丹教打篮球视频(中文字幕)

1、在MJ91年的Dangerous专辑中,有一首歌曲叫《Jam》,其MV就是和乔丹合作的。

2、他9岁时在当地篮球、棒球、橄榄球都打得还不错的说。如果没记错的话,应该是12岁的时候开始把精力完全投入到篮球中。至于高中,我想你们要说的是他被校队踢出来的事情吧,是从那次以后他开始苦攻篮球,技艺大大提高。同时高二到高三的那年暑假他的身高也有了大幅度的提高。开始受到众人的关注。

3、你可以去看《乔丹教你打篮球》这个视频,对我帮助挺大的,重点是要靠投篮手的拇指,食指和中指发力。

4、不是电影是一首MV 叫 JAM 主要内容就是乔丹教杰克逊打篮球 杰克逊教乔丹跳舞。

本人喜欢篮球,想寻一个网站,能下载像过人,背打之类视频的

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。

护球手很重要,要时刻阻挡对方掏球,卡住他的掏球手。2运球低点,最好还能变速。3你自己也蹲低点,重心降下来比较稳,也容易挤开对方。反应时间也短。3背打要灵活转身,尤其是篮下。通常运3下之内就转身了。4如果外线背打,防你的手明显比你长很多不要背打,除非你素质特好,一挤就开。

后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚 也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。

手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型,逐渐 到强烈的对抗比赛中实践。

突破过人重要的不是动作,重要的是观察防守者的漏洞,然后随机应变,能够随机应变的前提是,能熟练的控制篮球;靠几个别的动作想去突破所有防守球员,是不可能的,所以建议你,把基本的掌控球的运球技术联系熟练,同时学会观察防守队员的重心漏洞,而不是利用动作炫目过人。

关于乔丹的投篮姿势

1、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。投篮时,要注意右手(或者左手)的手肘,手腕,肩与手臂要成3个90° 投篮的四大法则:BEEF。

2、投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。

3、“骑马射箭”投篮动作很多人都会,但像乔丹这样任性的人只有他一个。看得出来,乔丹不仅仅是身体是侧着的,他的起跳高度比后卫更高。在对手起跳之前,乔丹都跳了快1米高,谁也不能阻挡谁。甚至当你跟上他的速度时,乔丹用滞空也能打败你,他的“骑马射箭”绝非寻常。

4、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。

5、乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作,但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳,即便身体已经被冲撞失去平衡,在出手瞬间小臂依然纹丝不动,有时间的话多看看帮主的录像,会有所收获的。

乔丹篮球教学完整版

1、见图,可以看到1 2 3中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的,所以前臂就可以很自然地垂直,头,肩,球,篮圈四者可以说是比较接近直线,如4所示。

2、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。

3、乔丹右手拿球的位置跟张卫平讲的基本一致:食指正对中心(可以用气眼做参考,另有很多人食指跟中指之间的位置正对气眼,这也是比较主流的拿球方法),五指自然张开,球接触指尖及手掌边缘,掌心不接触球。投篮的时候力量从下往上传导,最终食指和中指拨球,这样弧线和旋转比较稳定。

乔丹篮球宝典:卷2降龙八掌篇图书信息

1、乔丹篮球宝典:卷2降龙八掌篇,是由人民体育出版社发行的初版图书,于2003年1月1日面世。这本书的中文简体版共有203页,适合读者深度阅读和理解。它的开本为32开,方便携带和翻阅。书籍的国际标准书号(ISBN)是7500923953,条形码为9787500923954,对于图书的识别和购买非常关键。

2、乔丹篮球的智慧结晶,《乔丹篮球宝典:卷2降龙八掌篇》深入剖析了这位篮球巨星的独门绝技。本书将乔丹最具影响力和可学习的篮球技巧,精心分类并详细阐述,让读者不仅仅看到他的球场辉煌,更能深入理解他的精神内核。

3、乔丹篮球秘籍:卷2——降龙八掌篇概览 第一部分:急停跳投 乔丹的独门绝技——急停跳投,如天龙八步般灵活。

4、《乔丹篮球宝典》一共两卷,卷一:彩虹七剑篇,卷二:降龙八掌篇。《乔丹篮球宝典》是2003年5月1日人民体育出版社出版的图书,作者是肯特。

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